Mitybos planai
Individualūs, tik jums skirti, mitybos planai sudaromi pasitelkus anketavimą. 4 skirtingi meniu – 1 mėnesiui. Nuolatinė komunikacija padeda koreguoti ir pritaikyti subalansuotos mitybos programą jau pirmąjį mėnesį. Tokiu būdų greičiau pasiekiami iškelti uždaviniai.
Vieta
Panašios Paslaugos
Pridėti Apžvalgą
Sukūrė Rūta Beišytė – Aminova
RŪTA BEIŠYTĖ – AMINOVA
Kiekvienas esame ne tik likimo, bet ir savo kūno kalvis. Iš asmeninės patirties žinau ką reiškia žodžiai: dieta, viršsvoris, „JO JO“ efektas ir kt. Buvau stambus vaikas, po to tapau apkūnia paaugle. Baimė tokia ir likti ir nepasitenkinimas savo išvaizda paskatino pasirinkti būtent trenerės profesiją. Sportu labiau domėtis pradėjau nuo 14-kos metų.
Potraukis, bei susižavėjimas aerobika paskatino stoti į Lietuvos Kūno Kultūros Akademiją, kurioje įgijau aerobikos bei fitneso trenerės aukštąjį išsilavinimą. Ši profesija man nėra tik darbas, tai yra hobis, gyvenimo būdas ir didžioji dalis mano gyvenimo. Todėl aktyviai dalyvauju įvairiuose seminaruose, konvencijose bei kursuose, kuriuose didinu savo žinių bagažą. Konsultuoju sveikos gyvensenos, mitybos ir fizinio aktyvumo klausimais.
Biografija
2008 – 2011 m. Lietuvos kūno kultūros akademija; Sporto bakalauras, Trenerio profesinė kvalifikacija.
2009 – 2011 m. Sporto klubas “Kronas” (trenerė)
2011 – 2014 m. Moterų sporto klubas “Cherry Gym” (trenerė/savininkė)
2014 – 2014 m. 11 mėn. Sporto klubas “Klaipėda Gym” (trenerė)
2015 Asmeninė trenerė/mitybos specialistė, “Danė GYM”
2016 – iki dabar. Studijuoju Klaipėdos Valstybinėje kolegijoje Dietetikos studijų programą
2017 m. 08 mėn. Žymiausios Lietuvoje leidyklos “Obuolys” užsakymu išleista pirmoji mano knyga:
“Ideali figūra – tobulo kūno linijų paslaptis“
Sertifikatai:
European Fitness School STEP I-II-III level;
Fitness factory – Group exersise / instructor’s skills;
Fitness Belly dance;
Sportininkų mityba;
Pilates metodas sveikatinimui ir reabilitacijai;
Grupiniai užsiėmimai. Jėgos pamokos pradmenys;
Didžiųjų kamuolių taikymo ypatumai sveikatingumo treniruotėse, grupiniuose užsiėmimuose, bei kūno kultūros pamokose;
AERO MIX judesių fiziologija ir biomechanika.
Konvencijos:
Fitness & wellness;
Ozo fitness & wellness;
Nike konvencija.
Bėgimai:
We Run Vilnius (Nike);
Euro vaistinės bėgimas Palanga;
Kauno maratonas;
Vilties bėgimas – Klaipėda;
Klaipėdos Ekomaratonas.
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.