Rokas Norvaišas – asmeninis treneris, kineziterapeutas

Labas

Esu sveikatos treneris ir kineziterapeutas Rokas Norvaišas.

Visados žinojau, kad noriu padėti žmonėms, sukurti vertės ir pakeisti gyvenimus. Po mokyklos norėjau  studijuoti mediciną, tačiau nepavyko nes egzaminus išlaikiau ne taip gerai, kad įstočiau į šią studijų kryptį. Įstojau į kineziterapijos studijas Vilniaus universitete. Studijų metų svajojau, kad kaip tik bus proga perstosiu į mediciną. Įgijus daugiau žinių apie anatomiją, žmogaus judesius ir baigus papildomus trenerio mokymus, supratau, kad man labiau patinka dirbti su sveikatingumu ir padėti žmonėms sustiprėti, pagerinti gyvenimo kokybę, edukuoti žmogų apie sveiką gyvenimo būdą ir taip prailginti jo gyvenimą.

Teikiamos paslaugos

Asmeninės treniruotės + koučingo sesijos
Galimos treniruotės su fokusavimusi į laikysenos korekciją, raumenų-griaučių (muskuloskeletinės) sistemos skausmų tvarkymą, jėgos ir ištvermės lavininimą, svorio metimą, taisyklingo judesio mokymą.  Mąstysenos keitimas ir žmogaus vertybių nusistatymas siekant surasti motyvaciją. Nuolatinis palaikymas ir įpročių keitimas.
Asmeninės nuotolinės treniruotės (online)
treniruotės taupantiems laiką ir daug keliaujantiems
Galimos treniruotės su fokusavimusi į laikysenos korekciją, raumenų-griaučių (muskuloskeletinės) sistemos skausmų tvarkymą, jėgos ir ištvermės lavininimą, svorio metimą, taisyklingo judesio mokymą.

Asmeninės treniruotės
Galimos treniruotės su fokusavimusi į laikysenos korekciją, raumenų-griaučių (muskuloskeletinės) sistemos skausmų tvarkymą, jėgos ir ištvermės lavininimą, svorio metimą, taisyklingo judesio mokymą.

Apie mane

Visados žinojau, kad noriu padėti žmonėms, sukurti vertės ir pakeisti gyvenimus. Po mokyklos norėjau  studijuoti mediciną, tačiau nepavyko nes egzaminus išlaikiau ne taip gerai, kad įstočiau į šią studijų kryptį. Įstojau į kineziterapijos studijas Vilniaus universitete. Studijų metų svajojau, kad kaip tik bus proga perstosiu į mediciną. Įgijus daugiau žinių apie anatomiją, žmogaus judesius ir baigus papildomus trenerio mokymus, supratau, kad man labiau patinka dirbti su sveikatingumu ir padėti žmonėms sustiprėti, pagerinti gyvenimo kokybę, edukuoti žmogų apie sveiką gyvenimo būdą ir taip prailginti jo gyvenimą.

Mano misija yra padėti ir suteikti klientams daugiau galimybių įveikti sunkiausias kliūtis ir pradėti gyventi laimingesnį bei sveikesnį gyvenimo būdą. Kaip sertifikuotas sveikatos treneris, siekiu sukurti gyvenimo pusiausvyrą, kuri teiktų pirmenybę jūsų gerovei. Atėjo laikas vėl pradėti puoselėti savo kūną ir sielą – prisijunk ir tu!

Vieta